リラクメグロテン

Re.Ra.Ku 目黒店

最寄駅目黒駅西口より徒歩2分
目黒駅正面口より徒歩2分

エリア目黒

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都目黒区にあるRe.Ra.Ku 目黒店の情報です。（◆目黒駅からお越しのお客様◆JR目黒駅、目黒線、都営三田線、南北線の西口から徒歩2分。目黒駅中央口(西口)を出て、左側に三井住友銀行さんがあります。そのまま坂を下って、1分ほど歩くとドン・キホーテさんがございます。その1軒となりのコノトラビルにRe.Ra.Ku目黒店の看板がございます。エレベーターで8階へお越しくださいませ。[目黒/目黒駅西口]）

「私たちは、あなたの健康的な毎日のために頼られるパートナーを目指します」

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

　ナカダ

私がこの仕事に興味を持ったのは、自分が身体を痛めた事でした。少し辛いなあって思っていたのですが仕事が忙しいのとこれくらいと思っていた事が重なって身体が動かなくなる位痛めました。身体が動かなくなるのは本当に辛かったです。疲れは溜めないようにケアしていくのは大事なんだと実感しました。慢性的に痛い方・少し痛いけど我慢している方。疲れを溜め込んでしまうと改善するのに時間がかかってしまいます。溜め込んでしまう前に是非定期的に身体のケアを心がけてください。疲れを溜めないようにして、その後は疲れが溜まりにくい身体を作るお手伝いをさせてください。私の得意な手技はアイヘッドケアです。目・頭周りがお疲れの方にオススメなケアです。

営業時間

日曜日:11:30〜21:30 最終受付 20:45, 月曜日:11:30〜21:30 最終受付 20:45, 火曜日:11:30〜21:30 最終受付 20:45, 水曜日:11:30〜21:30 最終受付 20:45, 木曜日:11:30〜21:30 最終受付 20:45, 金曜日:11:30〜21:30 最終受付 20:45, 土曜日:11:30〜21:30 最終受付 20:45, 祝日:11:30〜21:30 最終受付 20:45

基本情報

住所	〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-1-14 コノトラビル8F
電話番号	0066-98030-7074782
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆目黒駅からお越しのお客様◆JR目黒駅、目黒線、都営三田線、南北線の西口から徒歩2分。目黒駅中央口(西口)を出て、左側に三井住友銀行さんがあります。そのまま坂を下って、1分ほど歩くとドン・キホーテさんがございます。その1軒となりのコノトラビルにRe.Ra.Ku目黒店の看板がございます。エレベーターで8階へお越しくださいませ。[目黒/目黒駅西口]
最寄駅	JR山手線目黒駅西口より徒歩2分東京メトロ南北線目黒駅正面口より徒歩2分

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qマッサージで肩こりが悪化することはありますか？

Aはい、マッサージで肩こりが悪化することはあります。マッサージは一般的には肩こりの症状を軽減する効果がありますが、個人の体質や状態によっては逆効果となる場合もあります。例えば、筋肉の炎症や損傷がある場合には、適切なマッサージでないと痛みや不快感を増加させる可能性があります。また、マッサージ師の技術や力加減によっても効果が異なります。肩こりの症状が悪化している場合は、事前に必ず専門家に相談し、適切な方法を選ぶべきです。
Qダイエット中にリラクゼーションがおすすめな理由

Aダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。

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