カイミンドライヘッドスパアンドネムレルハンドリフレリララ

快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

最寄駅池袋駅東口より徒歩5分
池袋駅西武東口より徒歩4分南池袋公園近く

エリア池袋

ジャンル整体、マッサージ

東京都豊島区にある快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relalaの情報です。（◆池袋駅東口より徒歩でお越しの場合池袋駅東口を出て、西武デパートに沿って右へ進んでください。少し進むと道路の反対側に南池袋公園に向かう道が見えてきますので、反対側へ信号を渡ります。そのまま直進し、手前にサンマルクカフェ、奥にはなまるうどん・ファミリーマートがある信号を渡ります。さらに直進すると最初の右角に一風堂があります。一風堂入り口の真向かいに、当店の看板が出ています。看板の奥へ入るとエレベーターがありますので4階に上がってください。◆待合スペースが限られていますので、恐れ入りますが予約時間ちょうど～5分前にご来店下さい。※予約時間に遅刻された場合は施術時間が短縮となります。ご予約のコース料金は変更無く頂戴致しますのでご注意下さい。予約時間から10分以上過ぎ、ご連絡・ご来店の無い場合は自動キャンセルとなります。）

【池袋で21年目の老舗サロン】ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレクソロジー最高の寝落ち体験!当日予約大歓迎♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

　Relalaスタッフ

営業時間

日曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:11:00〜19:00 最終受付 18:00

基本情報

住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-23-4 富沢ビル402
電話番号	0066-98030-7179582
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆池袋駅東口より徒歩でお越しの場合池袋駅東口を出て、西武デパートに沿って右へ進んでください。少し進むと道路の反対側に南池袋公園に向かう道が見えてきますので、反対側へ信号を渡ります。そのまま直進し、手前にサンマルクカフェ、奥にはなまるうどん・ファミリーマートがある信号を渡ります。さらに直進すると最初の右角に一風堂があります。一風堂入り口の真向かいに、当店の看板が出ています。看板の奥へ入るとエレベーターがありますので4階に上がってください。◆待合スペースが限られていますので、恐れ入りますが予約時間ちょうど～5分前にご来店下さい。※予約時間に遅刻された場合は施術時間が短縮となります。ご予約のコース料金は変更無く頂戴致しますのでご注意下さい。予約時間から10分以上過ぎ、ご連絡・ご来店の無い場合は自動キャンセルとなります。
最寄駅	JR山手線池袋駅東口より徒歩5分西武池袋線池袋駅西武東口より徒歩4分南池袋公園近く

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qリラクゼーション施設を利用するメリットを5つ上げてください。

A1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。
Qマッサージはストレス解消に効果的ですか？

Aはい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。

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