ピーエヌエフバランススタジオ

PNFバランススタジオ

最寄駅金剛駅西出口よりバス24分

エリア富田林・大阪狭山

ジャンル整体、マッサージ

大阪府大阪狭山市にあるPNFバランススタジオの情報です。（◆南海高野線金剛駅よりバスでお越しの場合西口に出られたら左へお進みください。バスロータリーの4番乗り場より、【南海バス】の狭山ニュータウン線【泉ヶ丘駅行】のバスにお乗りください。21分ほどで【西山台南】バス停に着くのでそちらで下車して、道路を右手にしてまっすぐ進みます。【西山台3丁目南】交差点を右へ曲がって少し進むと、右手に当店がございます。青色の、のぼり旗が目印です。）

【府営狭山住宅そば】「PNF」の施術でお悩みを癒すだけでなく、あなたのお体を根本から変えます! ダイエットメニューでは食事指導も☆ 男女OK・駐車場完備◎

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

お悩みに年齢は関係ありません。好きなことにトライできるお体を目指しましょう!不調の原因であるお体の歪みと筋肉のバランスを整えて、みなさまに充実した生活を送っていただく事を目的としたスタジオです。ダイエットと同じで、リバウンドしては何にもなりません。「根本的」にというのはダイエットと同じです。いくら肩をほぐしてもすぐに張ったり、ほっそりとしたボディラインを手に入れても体調が悪くなったりというような矛盾した方法は提案いたしません。本当にご自身の「人生」を考えて、楽に過ごせるお体や、体質を変える事を目指しているのなら、きっと当店はあなたのお役に立てると思います。施術では綿密なチェックをもとに、PNFという技術を使ってお体の歪みや筋肉などのトータルバランスを整えます。責任をもってお手伝いしますので、ぜひ! 当スタジオでPNFをお試しください。

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 20:00

基本情報

定休日	水曜日
住所	〒589-0023 大阪府大阪狭山市大野台2-19-5
電話番号	0066-98030-7402082
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆南海高野線金剛駅よりバスでお越しの場合西口に出られたら左へお進みください。バスロータリーの4番乗り場より、【南海バス】の狭山ニュータウン線【泉ヶ丘駅行】のバスにお乗りください。21分ほどで【西山台南】バス停に着くのでそちらで下車して、道路を右手にしてまっすぐ進みます。【西山台3丁目南】交差点を右へ曲がって少し進むと、右手に当店がございます。青色の、のぼり旗が目印です。
最寄駅	南海高野線金剛駅西出口よりバス24分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q初めてのリラクセーションサロンで気を付けることを教えて

A初めてのリラクセーションサロンに行く際には、以下の点に気を付ける必要があります。 1. 事前に予約をしているか確認する。 2. サロンの場所やアクセス方法を事前に調べておく。 3. サロンのメニューや料金、施術内容を事前に確認する。 4. 施術前に必ずアンケートなど記入することがあるので、時間に余裕を持って行く。 5. 施術に使われるオイルや化粧品にアレルギーがある場合は、伝えておく。 6. 施術中に気になることがあれば、遠慮せずに伝える。 7. 希望する強さや場所などのリクエストは、受付時や施術前に伝えておく。 8. 施術後はゆっくりと身体を起こしてから立ち上がり、体調に異常があった場合はすぐにスタッフに伝える。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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