パウワウエソライケブクロテン

POWWOW エソラ池袋店

最寄駅池袋駅 JR南改札より徒歩1分

エリア池袋

ジャンル整体、マッサージ

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東京都豊島区にあるPOWWOW エソラ池袋店の情報です。（◆JR各線池袋駅より徒歩でお越しの場合JR南改札より出て駅直結のEsola5階にございます。）

【全員女性の整体師 & 個室で整体】猫背改善、マタニティ、産後、ゆらぎ期。女性のライフステージや、お悩みに合わせたケアを行う、女性のための未病ケアサロン。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

アロマセラピストの経験を生かして、きめ細やかな施術を心がけています。心身ともにリフレッシュ、リラックス頂けるウィメンズ整体を、是非体験してみて下さい。お待ちしております。

営業時間

日曜日:10:30〜21:30 最終受付 00:00, 月曜日:10:30〜21:30 最終受付 00:00, 火曜日:10:30〜21:30 最終受付 00:00, 水曜日:10:30〜21:30 最終受付 00:00, 木曜日:10:30〜21:30 最終受付 00:00, 金曜日:10:30〜21:30 最終受付 00:00, 土曜日:10:30〜21:30 最終受付 00:00, 祝日:10:30〜21:30 最終受付 00:00

基本情報

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-12-1 Esola5階
電話番号	0066-98032-1985382
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR各線池袋駅より徒歩でお越しの場合JR南改札より出て駅直結のEsola5階にございます。
最寄駅	JR山手線池袋駅 JR南改札より徒歩1分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージで肩こりが悪化することはありますか？

Aはい、マッサージで肩こりが悪化することはあります。マッサージは一般的には肩こりの症状を軽減する効果がありますが、個人の体質や状態によっては逆効果となる場合もあります。例えば、筋肉の炎症や損傷がある場合には、適切なマッサージでないと痛みや不快感を増加させる可能性があります。また、マッサージ師の技術や力加減によっても効果が異なります。肩こりの症状が悪化している場合は、事前に必ず専門家に相談し、適切な方法を選ぶべきです。
Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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