セイタイジムフォレスト

整体ジムFOREST

最寄駅新祝園駅東出口より徒歩2分
祝園駅東出口より徒歩2分

エリア京田辺・精華

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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京都府相楽郡精華町にある整体ジムFORESTの情報です。（◆近鉄京都線新祝園駅より徒歩でお越しの場合東出口から駅を出て、左手に見える「カインドライフ」と「添田歯科」の間の路地を通ってください。すぐ左手に当店がございます。◆学研都市線祝園駅より徒歩でお越しの場合改札を出て左に向かい、近鉄新祝園駅の東出口から駅を出ていただきます。左手に見える「カインドライフ」と「添田歯科」の間の路地を通ってください。すぐ左手に当店がございます。）

【新祝園駅から徒歩1分◎23時まで営業◎都度払いOK】【パーソナルケアを初回・再来店どちらも6600円で◎】お身体の不調を根本から整えたい方、姿勢を整えたい方、体をリラックスしたい方におススメ。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

不調のケアは早めが大切です。パーソナルケアの前にお身体の事、お悩み事をお聞かせください。

営業時間

日曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 月曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 火曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 水曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 木曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 金曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 土曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 祝日:09:00〜23:00 最終受付 21:00

基本情報

住所	〒619-0241 京都府相楽郡精華町祝園長塚15 報文堂ビル201
電話番号	0066-98095-5764982
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆近鉄京都線新祝園駅より徒歩でお越しの場合東出口から駅を出て、左手に見える「カインドライフ」と「添田歯科」の間の路地を通ってください。すぐ左手に当店がございます。◆学研都市線祝園駅より徒歩でお越しの場合改札を出て左に向かい、近鉄新祝園駅の東出口から駅を出ていただきます。左手に見える「カインドライフ」と「添田歯科」の間の路地を通ってください。すぐ左手に当店がございます。
最寄駅	近鉄京都線新祝園駅東出口より徒歩2分学研都市線祝園駅東出口より徒歩2分

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qエステサロンの美容効果はどのくらい続きますか？

Aエステサロンの美容効果の持続期間は、以下の理由により大きく異なります。 1. 種類の選択: フェイシャル、ボディスリミング、アンチエイジングなど、受けたエステコースによって結果の持続時間は変わります。 2. 皮膚の種類: お客様の肌質や体質も効果の持続時間に大きく影響します。 3. トリートメントの頻度: 定期的にエステに通うと、結果が長持ちします。急な改善を期待せずに、コンスタントなケアが必要です。 4. 生活習慣: 飲食や睡眠、運動などの生活習慣も美容効果に影響を与えます。具体的な期間を言うならば、例えばフェイシャルエステの一回の効果は約1ヶ月と言われていますが、上記のような要因により人それぞれ異なります。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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