西宮市周辺でジムをお探しなら100%完全オーダーメニューの24/7Workout

「前にダイエットしたけれど、リバウンドしてしまった・・・」という方はいらっしゃいませんか？ここではリバウンドしないダイエットのコツをご紹介いたします。
ダイエットをしていると、必ず停滞期が訪れます。「停滞期に入ってもあきらめない」ことが大切です。停滞期は、減量後の体重に身体が慣れるための大切な期間です。また、停滞期は栄養が吸収されやすいので、この時期にダイエットを中止するとリバウンドしやすい特徴があります。停滞期を前向きに捉えて、焦らずにダイエットを継続しましょう。
西宮市のパーソナルジム「24/7Workout」では、お客様ひとりひとりにオーダーメイドのプランをご提案いたします。無理なく理想のボディが手に入れたいという方は24/7Workoutにお任せください。

パーソナルトレーニングに通おうか迷っているという方も多いのではないでしょうか。どんな方がパーソナルトレーニングに向いているのか紹介します。まず、「運動習慣がない人」はパーソナルトレーニングがおすすめです。自分に合ったトレーニングをアドバイスしてくれるので、運動に慣れていない方は無理なく続けることができるでしょう。また、「早く結果を出したい人」もパーソナルトレーニングが合っているでしょう。自己流のトレーニングはフォームが間違っていたり、そもそもトレーニングメニューが適していなかったりと、効果を感じにくいこともあります。専門知識を持ったトレーナーに直接アドバイスがもらえるパーソナルトレーニングでは、自分に合った最適なトレーニングで結果が早く出るでしょう。西宮市の24/7Workoutでは専門のトレーナーがあなたのボディメイクをサポートいたします。無理なく理想のボディが手に入れたいという方は24/7Workoutにお任せください。