エルブランコ

EL BLANCO

最寄駅勝どき駅 A3b出口より徒歩11分

エリア月島・勝どき

ジャンルリラクゼーション

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都中央区にあるEL BLANCOの情報です。（◆都営大江戸線勝どき駅より徒歩でお越しの場合A3b出口を出たら、左方向に進みます。交差点の信号は渡らず右折します。【いきなりステーキ】【松屋】を越えてさらに直進し【黎明橋】を渡ります。【黎明橋公園】を過ぎた先にある交差点を通過して、右斜め前に【タイムズ】が見えたら右折します。1つ目の交差点の左斜め前にある建物【Campo Real Madrid】内に当サロンがございます。(◇サッカーコートが目印)正面の入口から入り受付へお越しください。）

完全都度払い対応!1回でも変化を感じられる「歯のセルフホワイトニング」♪初回3,300円、通常料金4,400円なので通いやすい☆嬉しいペア割もご用意いたしました☆

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

お気軽にご来店ください!初めてのお客様にもしっかりご説明させていただきますので、ご安心ください。ご来店を心よりお待ちしております。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2024/04/28 01:15

営業時間

日曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:30〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:09:30〜20:00 最終受付 19:00

基本情報

住所	〒104-0053 東京都中央区晴海4-6-5 Campo Real Madrid 1F
電話番号	0066-98096-0781082
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆都営大江戸線勝どき駅より徒歩でお越しの場合A3b出口を出たら、左方向に進みます。交差点の信号は渡らず右折します。【いきなりステーキ】【松屋】を越えてさらに直進し【黎明橋】を渡ります。【黎明橋公園】を過ぎた先にある交差点を通過して、右斜め前に【タイムズ】が見えたら右折します。1つ目の交差点の左斜め前にある建物【Campo Real Madrid】内に当サロンがございます。(◇サッカーコートが目印)正面の入口から入り受付へお越しください。
最寄駅	都営大江戸線勝どき駅 A3b出口より徒歩11分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。

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