ブリッツフィジカルセイコツイン　イオンアカシイン

Ｂｌｉｔｚ　ｐｈｙｓｉｃａｌ整骨院　イオン明石院

最寄駅大久保駅（兵庫県）南口徒歩 5分
中八木駅車 5分

エリア明石市

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方は

やせ気味の方は、筋肉量が少ないことからくる身体の不調や負傷のリスクが高まります。特に、関節や骨に対する負担が増えるため、日常生活での動作に注意が必要です。正しい姿勢を心がけ、無理のない範囲で適度な運動を取り入れることが大切です。また、筋肉を増やし、骨密度を高めるためには、タンパク質やカルシウムを含む栄養バランスの良い食事が重要になります。不足しがちな栄養素は、適切なサプリメントによる補給も考慮すると良いでしょう。日々の生活習慣の見直しとともに、定期的な体調チェックを怠らないことが、健康維持には欠かせません。

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兵庫県明石市にあるＢｌｉｔｚ　ｐｈｙｓｉｃａｌ整骨院　イオン明石院の情報です。

電話問い合わせの注意事項（必読）

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営業時間

	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00〜13:00	●	●	●	●	●	●	-	●
15:00〜20:00	●	●	●	●	●	●	-	●

基本情報

定休日	日曜日
住所	〒674-0068 兵庫県明石市大久保町ゆりのき通2-3-1イオン明石ショッピングセンター2F
電話番号	0066-9801-05319964
クレジットカード	利用可能
最寄駅	神戸線大久保駅（兵庫県）南口徒歩 5分山陽電鉄本線中八木駅車 5分

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localplace知恵袋

Q接骨院での治療を受けることによって日常生活がどのように改善されるのでしょうか？

A接骨院での治療を受けることにより、以下のような日常生活の改善が期待できます。 1. 姿勢改善：治療により正しい姿勢を保つことが容易になるため、肩こりや腰痛などの筋骨格系の疾患の予防や改善が期待できます。 2. 痛みの軽減：頭痛、肩こり、腰痛などの痛みが軽減させられ、日常生活が楽になります。 3. スポーツパフォーマンスの向上：体のバランスや動き方がスムーズになり、スポーツのパフォーマンスが向上します。 4. ストレス軽減：痛みが軽減され、体が楽になることで精神的なストレスも軽減されます。 5. 睡眠の質の向上：体のバランスが整い、痛みが軽減されることで質の良い睡眠を取ることができます。 6. 予防医学：接骨院の治療は予防医学の一環とも言え、定期的なメンテナンスを受けることで様々な疾病の予防にもつながります。 7. 呼吸や血流の改善：体のバランスが整うと、効率的な呼吸や血流を促進し、全身の機能を向上させることが可能になります。 8. 慢性的な疾患の改善：接骨院の治療を行うことで、慢性的な疾患や痛みを管理し、改善することが期待できます。例えば、関節痛や神経痛など。これらの改善は、接骨院で行われる治療全般に言えることですが、具体的な治療方法や改善する内容は、個々の症状や体質により変わることを覚えておきましょう。
Q鍼灸で腰痛は緩和されますか？

A鍼灸は腰痛の緩和に効果があるとされています。鍼灸では、特定の経絡やツボに針を刺すことで、血液循環を促進し、筋肉の緊張を緩めるとされています。また、痛みを引き起こす神経の興奮を抑制する効果もあると言われています。しかし、個人差があり、全ての腰痛に対して効果があるとは限りません。そのため、専門家に相談し、適切な治療法を選ぶことが重要です。
Q整体は自分で行うことはできますか？

A整体の一部のテクニックやストレッチなどは、自分で行うことができます。例えば、ストレッチや自己マッサージなどは、自宅で行うことができます。また、一部の整体院では自己整体の方法を指導してくれることもあります。しかし、より深い調整や施術を行う場合は、専門家の指導や施術を受けることが必要です。自己判断や適切な知識・技術がない場合、逆効果や悪化の恐れがあるため、慎重に行うことが重要です。整体を行う場合は、専門家の指導や適切な知識を得ることをおすすめします。