スパイアジムアンドビューティーサロン

SPIRE GYM&Beauty Salon

最寄駅京都市役所前駅 3番出口より徒歩6分
三条駅 12番出口より徒歩11分

エリア壬生・二条城周辺

ジャンルリラクゼーション

京都府京都市中京区にあるSPIRE GYM&Beauty Salonの情報です。（◆京都市営地下鉄東西線より徒歩でお越しの場合3番出口を出て市役所方面へ横断歩道を渡り、右折します。1つ目の角で左折し、しばらく直進します。赤い大きなポストの斜め向かいのビル3F(左側)が当店です。◆京阪本線三条駅より徒歩でお越しの場合12番出口を出てすぐ左の御池大橋を渡り、直進します。市役所手前の角で、右折します。1つ目の角で左折し、しばらく直進します。赤い大きなポストの斜め向かいのビル3F(左側)が当店です。◆京都市営地下鉄烏丸線烏丸御池駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て左に進み、1つ目の角を右折します。しばらく直進し、赤い大きなポストの斜め向かいのビル3F(右側)が当店です。）

お一人一人に合わせたオーダーメイドストレッチで根本的なお身体の不調へとアプローチ!その場しのぎのラクさではなく生涯健康的にご自身の身体を動かし続けることを求める方にも◎※当店は初回以降回数券制度です。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

スタッフ入江

お悩みを解消へと導けるようサポートいたします。お待ちしております!お悩みのケアとしてはもちろんのこと、健康寿命を伸ばしたい方/運動のパフォーマンスを向上させたい方にもおすすめです。ご自宅で行えるセルフケアの方法などもアドバイスさせていただいております。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2024/05/22 01:26

営業時間

日曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 20:00

基本情報

住所	〒604-0944 京都府京都市中京区押小路通富小路西入、押小路通富小路東入、押小路通柳馬場東入）京都府京都市中京区押小路通御幸町西入橘町612 バインオークAiina3F
電話番号	0066-98097-9555582
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆京都市営地下鉄東西線より徒歩でお越しの場合3番出口を出て市役所方面へ横断歩道を渡り、右折します。1つ目の角で左折し、しばらく直進します。赤い大きなポストの斜め向かいのビル3F(左側)が当店です。◆京阪本線三条駅より徒歩でお越しの場合12番出口を出てすぐ左の御池大橋を渡り、直進します。市役所手前の角で、右折します。1つ目の角で左折し、しばらく直進します。赤い大きなポストの斜め向かいのビル3F(左側)が当店です。◆京都市営地下鉄烏丸線烏丸御池駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出て左に進み、1つ目の角を右折します。しばらく直進し、赤い大きなポストの斜め向かいのビル3F(右側)が当店です。
最寄駅	京都市営地下鉄東西線京都市役所前駅 3番出口より徒歩6分京阪本線三条駅 12番出口より徒歩11分

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localplace体験談

頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q初めてでも間違えないエステ店の選び方を教えて

A初めてのエステ店を選ぶ際には、以下の4つのポイントを参考にするとよいです。１．信頼できる口コミを調べるインターネットや友人・知人からの口コミを調べることで、そのエステ店の施術やサービスの質、接客などを知ることができます。２．施術内容や特徴を確認する自分の目的に合わせた施術内容やそのエステ店の特徴を事前に調べておくことで、自分に合ったエステ店を選びやすくなります。３．施術者の資格や技術レベルを確認するエステティシャンの資格や技術レベルを調べることで、施術の安全性や技術的なレベルを確認することができます。４．店舗の清潔感や雰囲気をチェックする店内の清潔感や雰囲気が良いエステ店は、施術の心地良さやリラックス効果も大きくなるため、選ぶ際には重要なポイントとなります。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qリラクゼーション施設を利用するメリットを5つ上げてください。

A1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。

知恵袋一覧