ビーアイデアル プロジェクトイチガヤテン

B-Ideal Project市ヶ谷

最寄駅 市ケ谷駅 A4出口から徒歩4分
エリア 九段下
ジャンル リラクゼーション
新着情報
最終更新日:2024年03月05日
やせ気味の方がリラクゼーションサロンや
やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

東京都千代田区にあるB-Ideal Project市ヶ谷の情報です。(◆JR中央・総武線 市ケ谷駅より徒歩でお越しの場合地上に出ましたら、左に進みます。左手にカフェ・喫茶店「カフェ・ド・クリエ市ヶ谷東店」が見えますので、その手前の交差点を左に曲がります。まっすぐ進みますとY路地が見えますので右に進みます。左手に1階にレストラン「brew lounge 市ケ谷 / ブルーラウンジ」がある建物の302号室が当サロンでございます。)

身体の不調をどうにかしたい方必見!ストレッチとエクササイズを組み合わせ、不調の原因となる身体や顔の歪みをしっかり整えます!

電話問い合わせの注意事項(必読)

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。 携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

店長村岡将基

店長村岡将基

【痩せるだけで終わらせない】身体作り・健康作りで最も大切なことは運動習慣を身に付けることです。過度な食事制限やダイエットは一時の効果は出ますがリバウンドのリスクも高くなりまし、食習慣も獲得できない事がほとんどです。当店のトレーニングで、体の使い方を身につけて「動ける身体」「太りにくい身体」を作り運動習慣を身につけましょう!

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ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2024/05/12 01:31

営業時間

日曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:45, 月曜日:09:00〜22:30 最終受付 21:15, 火曜日:09:00〜22:30 最終受付 21:15, 水曜日:09:00〜22:30 最終受付 21:15, 木曜日:09:00〜22:30 最終受付 21:15, 金曜日:09:00〜22:30 最終受付 21:15, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:45, 祝日:09:00〜21:00 最終受付 19:45

基本情報

住所 〒102-0073
東京都千代田区九段北4-3-6 カーサフジマ302号
電話番号 0066-98035-0006682
クレジットカード 利用可能
アクセス ◆JR中央・総武線 市ケ谷駅より徒歩でお越しの場合地上に出ましたら、左に進みます。左手にカフェ・喫茶店「カフェ・ド・クリエ市ヶ谷東店」が見えますので、その手前の交差点を左に曲がります。まっすぐ進みますとY路地が見えますので右に進みます。左手に1階にレストラン「brew lounge 市ケ谷 / ブルーラウンジ」がある建物の302号室が当サロンでございます。
最寄駅 JR中央・総武線  市ケ谷駅 A4出口から徒歩4分
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localplace体験談

  • 初めてのストレッチ専門店体験!

    ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

  • セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

    昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。 セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感! 終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました!この浄化感、おすすめですよ!

  • 骨盤ストレッチ体験

    先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

localplace知恵袋

  • Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか?

    A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。

  • Qマッサージ前にストレッチをするべきですか?

    Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。

  • Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか?

    A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。

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