トレーニングラボリリーフ

トレーニングラボ ReLief

エリア神奈川・東神奈川

ジャンル整体、マッサージ

神奈川県横浜市神奈川区にあるトレーニングラボ ReLiefの情報です。（◆各線横浜駅より徒歩でお越しの場合横浜駅西口ジョイナスの地下連絡を天理ビルの方へ進みます。スターバックスコーヒー斜向かいの【北8】出口から地上に出ます。正面の高速道路下の道を通り歩道橋上ったら直進し、突き当たりを左へ曲がり右手側の階段を降ります。アザレア横浜を左手側にしながら直進すると次のビルが「ソレイユ台町」で正面玄関に看板が出ております。直接305号室へお越しください。【整体×パーソナルジム】トレーニングラボ ReLief）

パーソナルジムなのに整体も受けられます!60分のストレッチ整体×トレーニング指導により身体の不調や姿勢を根本から改善◎日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーによる指導で健康な身体獲得をサポート♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

整体もトレーニングも目的は同じです。お身体改善致します。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:08:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:08:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:08:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:08:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:08:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜17:00 最終受付 16:00

基本情報

定休日	日曜日
住所	〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町305
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆各線横浜駅より徒歩でお越しの場合横浜駅西口ジョイナスの地下連絡を天理ビルの方へ進みます。スターバックスコーヒー斜向かいの【北8】出口から地上に出ます。正面の高速道路下の道を通り歩道橋上ったら直進し、突き当たりを左へ曲がり右手側の階段を降ります。アザレア横浜を左手側にしながら直進すると次のビルが「ソレイユ台町」で正面玄関に看板が出ております。直接305号室へお越しください。【整体×パーソナルジム】トレーニングラボ ReLief

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージで肩こりが悪化することはありますか？

Aはい、マッサージで肩こりが悪化することはあります。マッサージは一般的には肩こりの症状を軽減する効果がありますが、個人の体質や状態によっては逆効果となる場合もあります。例えば、筋肉の炎症や損傷がある場合には、適切なマッサージでないと痛みや不快感を増加させる可能性があります。また、マッサージ師の技術や力加減によっても効果が異なります。肩こりの症状が悪化している場合は、事前に必ず専門家に相談し、適切な方法を選ぶべきです。
Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか？

A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
Qリラクゼーション施設を利用するメリットを5つ上げてください。

A1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。

知恵袋一覧