リラクカミオオカホワイトプラザテン

Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店

最寄駅上大岡駅 3番出口より徒歩4分

エリア上大岡・永谷

ジャンルマッサージ、整体、治療院（その他）

神奈川県横浜市港南区にあるRe.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店の情報です。（◆横浜市営地下鉄上大岡駅 7番出口より徒歩でお越しの場合◆7番出口の階段をあがりましたら、右方向へ。上大岡mioka前を通って、横須賀方面へ向かいます。横断歩道を『三菱東京UFJ銀行』方面に渡り、すぐ右に曲がります。その通りの左側『上大岡スカイマンション・ホワイトプラザ』内、突き当たり、奥にございます。(国際卓球さんの奥です)★道順が分かりづらい場合は、お気軽に店舗までお問い合わせくださいませ。◆京急上大岡駅南口改札より徒歩でお越しの場合◆京急南口改札(京急3階入口前)をでましたら、ウィング上大岡(ショッピングプラザ)を『ゆめおおおかオフィスタワー』方面へ。突き当たりましたら、エスカレーターがございますので、2階へ。『上大岡mioka』連絡通路を渡り、上大岡mioka内へ。上大岡miokaを1階まで下りていただき、鎌倉街道沿いの道に出て下さい。上大岡mioka前を通って、横須賀方面へ向かいます。横断歩道を『三菱東京UFJ銀行』方面に渡り、すぐ右に曲がります。その通りの左側『上大岡スカイマンション・ホワイトプラザ』内、突き当たり、奥にございます。(国際卓球さんの奥です)★道順が分かりづらい場合は、お気軽に店舗までお問い合わせくださいませ。）

【京急上大岡駅徒歩3分・横浜市営上大岡駅徒歩3分】【当日予約・ペア予約◎】「明るく元気に★」がモットー! まごころをもって皆様のお疲れをほぐします

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

皆様のお身体が少しでも軽くなるように、全力で施術させていただきます。

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:30

基本情報

住所	〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-9-28 ホワイトプラザ1階
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆横浜市営地下鉄上大岡駅 7番出口より徒歩でお越しの場合◆7番出口の階段をあがりましたら、右方向へ。上大岡mioka前を通って、横須賀方面へ向かいます。横断歩道を『三菱東京UFJ銀行』方面に渡り、すぐ右に曲がります。その通りの左側『上大岡スカイマンション・ホワイトプラザ』内、突き当たり、奥にございます。(国際卓球さんの奥です)★道順が分かりづらい場合は、お気軽に店舗までお問い合わせくださいませ。◆京急上大岡駅南口改札より徒歩でお越しの場合◆京急南口改札(京急3階入口前)をでましたら、ウィング上大岡(ショッピングプラザ)を『ゆめおおおかオフィスタワー』方面へ。突き当たりましたら、エスカレーターがございますので、2階へ。『上大岡mioka』連絡通路を渡り、上大岡mioka内へ。上大岡miokaを1階まで下りていただき、鎌倉街道沿いの道に出て下さい。上大岡mioka前を通って、横須賀方面へ向かいます。横断歩道を『三菱東京UFJ銀行』方面に渡り、すぐ右に曲がります。その通りの左側『上大岡スカイマンション・ホワイトプラザ』内、突き当たり、奥にございます。(国際卓球さんの奥です)★道順が分かりづらい場合は、お気軽に店舗までお問い合わせくださいませ。
最寄駅	京急本線上大岡駅 3番出口より徒歩4分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Qマッサージは腰痛に効果的ですか？

Aはい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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