私たちは、あなたの健康的な毎日のために頼られるパートナーを目指します。
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| 店名 | Re.Ra.Ku EQUiA 北千住店 |
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| 住所 | 東京都足立区千住旭町42-1 北千住駅構内 |
| 最寄駅 |
東武伊勢崎線 北千住 直結駅 東京メトロ日比谷線 北千住 直結駅 |
| アクセス | 東武伊勢崎線「北千住駅」構内東京メトロ日比谷線・千代田線「北千住駅」の乗り換え通路「南改札地下1階」、サンマルクカフェと同じフロアにございます。※駅構内への入場料が発生する場合、「日付」と「金額(入場料)」が記載された切符形式の入場券をご提示ください。施術料金からお引きいたします。(前払い式のデジタルチケット・優待券は対象外) |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜21:00 最終受付 00:00, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 00:00, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 00:00, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 00:00, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 00:00, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 00:00, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 00:00, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 00:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
A 1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。 以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。