【赤坂駅徒歩1分!】☆赤坂で19年☆首、肩、腰などつらい身体のトラブルでお悩みの方におススメ♪蓄積した疲れ・急な体の違和感をしっかりケアできるリピーター続出の整体院です!
日曜日:12:00〜20:30 最終受付 19:30, 月曜日:12:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:12:00〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:12:00〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:12:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:12:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:12:00〜20:30 最終受付 19:30, 祝日:12:00〜20:30 最終受付 19:30
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| 店名 | 整体療術ザ・キュアーズ |
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| 住所 | 東京都港区赤坂6-3-13 ドゥ・サム赤坂201 |
| 最寄駅 |
東京メトロ千代田線 赤坂 徒歩1分駅 |
| アクセス | ◆赤坂駅より徒歩1分赤坂駅6番出口を左に出て1つ目の信号を左折すぐ左手の建物です。(左折の目印としてカフェとマイカリー食堂の間の道です)※もしわからない場合はご連絡下さい。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:12:00〜20:30 最終受付 19:30, 月曜日:12:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:12:00〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:12:00〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:12:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:12:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:12:00〜20:30 最終受付 19:30, 祝日:12:00〜20:30 最終受付 19:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
A はい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。