ケンケンコウボウ

健研工房

最寄駅 西永福駅 南口(エスカレーター)より徒歩2分
エリア 永福町~浜田山
ジャンル 整体、マッサージ
新着情報
最終更新日:2024年03月05日
やせ気味の方がリラクゼーションサロンや
やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

東京都杉並区にある健研工房の情報です。(◆西永福駅より徒歩でお越しの場合西永福駅の改札から出て、南口(やや右手前方のエスカレーター)から地上へおります。次に、踏切や交番を左手にして、右方向へ進みます。道なりに進み、美容室とコインパーキングの間を右に進みます。少し歩いた道沿いの左手側に、当サロンがございます。黄色い壁と看板が出ておりますので、そちらを目印にお越しください。)

「疲れや違和感から卒業したい!」そんなあなたを全力でサポートいたします!

電話問い合わせの注意事項(必読)

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。 携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

院長波名城 健

院長波名城 健

最近、なんだか自分らしくない・・・というあなたを応援します!西永福の静かな住宅街にあるサロン、健研工房の院長、波名城(ハナシロ)と申します。数あるサロンの中から健研工房のページを見てくださり、誠にありがとうございます。当サロンでは、非常に柔らかいタッチで施術を行っております。豊富な知識により、強い力を使わずに調整していくので、お身体にほとんど負担をかけない施術を行っております。刺激の強い施術が苦手な方、お身体を本気で良くしたいと考えている方、ぜひ当サロンへお越しください。

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営業時間

日曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 月曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 火曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 木曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜20:30 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜20:30 最終受付 20:00

基本情報

住所 〒168-0064
東京都杉並区永福3-30-12
電話番号 0066-98030-7598482
クレジットカード 利用不可
アクセス ◆西永福駅より徒歩でお越しの場合西永福駅の改札から出て、南口(やや右手前方のエスカレーター)から地上へおります。次に、踏切や交番を左手にして、右方向へ進みます。道なりに進み、美容室とコインパーキングの間を右に進みます。少し歩いた道沿いの左手側に、当サロンがございます。黄色い壁と看板が出ておりますので、そちらを目印にお越しください。
最寄駅 京王井の頭線  西永福駅 南口(エスカレーター)より徒歩2分
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localplace体験談

  • セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

    昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。 セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感! 終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました!この浄化感、おすすめですよ!

  • アロママッサージ

    先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

  • リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

    ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ!

localplace知恵袋

  • Qマッサージ前にストレッチをするべきですか?

    Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。

  • Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか?

    Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。

  • Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは?

    Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。

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