【なりたい自分になれる!トータルボディーコンシェルジュサロン】
日曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:00, 月曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 火曜日:休業日, 水曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 木曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 金曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 土曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 18:00
火曜日
| 店名 | CREDO |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県三郷市岩野木8-4 |
| 最寄駅 |
JR武蔵野線 三郷 バス3分駅 |
| アクセス | 三郷駅南口から徒歩15分位、三郷中央駅より徒歩十分位。又は東武バスorマイスカイ交通バスに乗り、岩野木境、岩野木で降ります。そのバス停の向かいに在ります。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:00, 月曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 火曜日:休業日, 水曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 木曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 金曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 土曜日:09:00〜23:00 最終受付 21:00, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 18:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
A マッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。