リラクイイダバシサクラテラステン

Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店

最寄駅飯田橋駅西口より徒歩4分
飯田橋駅 B2a出口より徒歩5分

エリア飯田橋・神楽坂

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都千代田区にあるRe.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店の情報です。（JR総武・中央線飯田橋駅西口徒歩4分 !東京メトロ有楽町線、東西線、南北線、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 B2a出口徒歩5分JR飯田橋駅西口からは、出口を出てまっすぐ歩いて、信号を渡った左手にサクラテラスがございます。地下鉄B2a出口からは、橋を渡って信号を渡った右手にサクラテラスがございます。サクラテラスを見つけたら、郵便局を左手に進んでもらい、コンビニとパン屋さんの間の入り口から入ってください。成城石井さんの横を道なりに進んでいただくと、Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店がございます!）

Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店では、肩甲骨に着目した他にはないボディケアで、健康的なお身体づくりのお手伝いをいたします。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

その場限りでなく、毎日健康で快適な生活を送れるように健康管理サービスを行います血行を善くしてお身体の柔軟性を保つことってとても大切なことです。放っておくと硬くなる筋肉を、Re.Ra.Ku 系ボディケアでほぐして身体も気持ちもすっきりと軽くしていけますようサポートしていきます。安心して受けて頂けるようにお身体の状態に合わせて施術させて頂きます。

営業時間

日曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 月曜日:12:30〜21:00 最終受付 20:30, 火曜日:12:30〜21:00 最終受付 20:30, 水曜日:12:30〜21:00 最終受付 20:30, 木曜日:12:30〜21:00 最終受付 20:30, 金曜日:12:30〜21:00 最終受付 20:30, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 20:30

基本情報

住所	〒102-0071 東京都千代田区富士見2-10-2 飯田橋グラン･ブルームサクラテラス1F
電話番号	0066-98030-7522282
クレジットカード	利用可能
アクセス	JR総武・中央線飯田橋駅西口徒歩4分 !東京メトロ有楽町線、東西線、南北線、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 B2a出口徒歩5分JR飯田橋駅西口からは、出口を出てまっすぐ歩いて、信号を渡った左手にサクラテラスがございます。地下鉄B2a出口からは、橋を渡って信号を渡った右手にサクラテラスがございます。サクラテラスを見つけたら、郵便局を左手に進んでもらい、コンビニとパン屋さんの間の入り口から入ってください。成城石井さんの横を道なりに進んでいただくと、Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店がございます!
最寄駅	JR中央・総武線飯田橋駅西口より徒歩4分東京メトロ有楽町線飯田橋駅 B2a出口より徒歩5分

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。

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