ナカシマカイロプラクティッククルメテン

ナカシマカイロプラクティック久留米店

最寄駅試験場前駅徒歩2分

エリア久留米市

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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福岡県久留米市にあるナカシマカイロプラクティック久留米店の情報です。（【電車でお越しの方】最寄り駅西鉄試験場駅出口2から出て、(北)へ徒歩2分ほどです。(緑の看板が目印です)【お車でお越しの方】聖マリア病院から南へ向かいます。試験場駅北の信号を左にまがり西鉄試験場駅北口の前に出ます。ここをそのまま東へ向かいます。交差点を左(北側)に曲がります。※信号がないので交差点内は、車など十分に注意してください。その交差点を左(北側)に曲がった先に当院(ナカシマカイロプラクティック院)の看板がみえます。）

体験していないあなたの為に作りました!!本物の施術をまずは気軽に試して頂きたい…

メッセージ

営業時間

日曜日:10:30〜20:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:30〜21:00 最終受付 19:30, 火曜日:10:30〜21:00 最終受付 19:30, 水曜日:10:30〜21:00 最終受付 19:30, 木曜日:休業日, 金曜日:10:30〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:30〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:10:30〜20:00 最終受付 18:30

基本情報

定休日	木曜日
住所	〒830-0047 福岡県久留米市津福本町220-4
クレジットカード	利用可能
アクセス	【電車でお越しの方】最寄り駅西鉄試験場駅出口2から出て、(北)へ徒歩2分ほどです。(緑の看板が目印です)【お車でお越しの方】聖マリア病院から南へ向かいます。試験場駅北の信号を左にまがり西鉄試験場駅北口の前に出ます。ここをそのまま東へ向かいます。交差点を左(北側)に曲がります。※信号がないので交差点内は、車など十分に注意してください。その交差点を左(北側)に曲がった先に当院(ナカシマカイロプラクティック院)の看板がみえます。
最寄駅	西鉄天神大牟田線試験場前駅徒歩2分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。