完全個室のプライベート空間で、贅沢なお時間をリラックスしてお過ごしいただけます。お肌のお悩みはもちろん、同時にお疲れも改善させて頂きます!
日曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 月曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 火曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 水曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 祝日:09:00〜21:00 最終受付 19:00
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| 店名 | Chou Chou シュシュ |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市能ヶ谷1-4-10 ティーフラッグ503 |
| 最寄駅 |
小田急線 鶴川 北口から徒歩2分駅 |
| アクセス | ◆小田急線「鶴川駅」北口から徒歩でお越しの場合北口を出てスターバックスの前を通過し進んで頂きますと、きらぼし銀行(旧八千代銀行)がございます。きらぼし銀行左隣のビルの5階になります。エレベーター前左側にインターフォンがございます。503→呼び出しを押して下さい。応答致しますと、5階のエレベーターのボタンが反応するシステムとなっております。誠に申し訳ございません、当サロンは待合いの御用意がございませんのでご予約時間5分前以降のご来店をお願いしております。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 月曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 火曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 水曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:00, 祝日:09:00〜21:00 最終受付 19:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。