背骨と骨盤を整えて不調を寄せ付けない身体を目指しましょう!
日曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:30, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:休業日, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:休業日, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:30, 祝日:10:00〜18:00 最終受付 17:30
火曜日, 金曜日
| 店名 | ひだか整体院 |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県戸田市川岸2-5-6 |
| 最寄駅 |
JR埼京線 戸田公園 徒歩8分駅 |
| アクセス | 戸田公園駅改札を出て西口左方向の階段を降りると交番があります。交番の前を右に行くとファミリーマートの交差点に出ますので、左に進んでください。5分程進むと、焼肉店の安楽亭がある交差点になります。その交差点を右斜めの美容室側に渡ってください。美容室から右方向に進むとローソンがありますので、その手前の道(さつき通り)を左方向に直進してください。突き当りから4軒手前左側が「ひだか整体院」です。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:30, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:休業日, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:休業日, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:30, 祝日:10:00〜18:00 最終受付 17:30 |
| 定休日 | 火曜日, 金曜日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A 特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
A マッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。