【江ノ電×海×整体で癒される】腰越駅から徒歩1分♫「hoonanea(ホオナネア)整体」日々の生活が健康で快適に過ごせますように、心と体の専門家がしっかりサポート!
日曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 火曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 木曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 金曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 18:30
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| 店名 | ho'onanea整体 |
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| 住所 | 神奈川県鎌倉市腰越3-1-24 ベイ･マツバヤ103 |
| 最寄駅 |
江ノ島電鉄線 腰越 徒歩1分駅 |
| アクセス | 【鎌倉市 江ノ島電鉄 腰越駅から徒歩1分】・腰越駅から降りて踏切を渡り、目の前から右側のピンクっぽいレンガの建物が目印です。電車通り沿い、路面店一階にホオナネア整体はございます。【湘南モノレールより徒歩7分】・駅正面出て、龍口寺(りゅうこうじ)目指して左方向へ進み、次は上州屋(じょうしゅうや:和菓子屋)さん→平勝(へいかつ:魚屋)→神戸橋(ごうどばし)方向へまっすぐ進みます。神戸橋の交差点信号まできましたら、右手側歩道へ信号を渡りますと【ホオナネア整体】はございます♫ |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 火曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 木曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 金曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 18:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A エステサロンの美容効果の持続期間は、以下の理由により大きく異なります。 1. 種類の選択: フェイシャル、ボディスリミング、アンチエイジングなど、受けたエステコースによって結果の持続時間は変わります。 2. 皮膚の種類: お客様の肌質や体質も効果の持続時間に大きく影響します。 3. トリートメントの頻度: 定期的にエステに通うと、結果が長持ちします。急な改善を期待せずに、コンスタントなケアが必要です。 4. 生活習慣: 飲食や睡眠、運動などの生活習慣も美容効果に影響を与えます。 具体的な期間を言うならば、例えばフェイシャルエステの一回の効果は約1ヶ月と言われていますが、上記のような要因により人それぞれ異なります。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。