イーストレッチジムオオテマチテン

E-STRETCH GYM 大手町店

最寄駅竹橋駅 1b出口より徒歩5分
神保町駅 A9出口より徒歩5分

エリア丸の内・大手町

ジャンルリラクゼーション

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都千代田区にあるE-STRETCH GYM 大手町店の情報です。（[神保町駅]A9出口を出て右手にある白山通りを皇居方面に進み、2つ先の大きな交差点「一ツ橋河岸」を左折。50mほど進み「Una Casita」というイタリアンレストランがあるビルの3階です。[竹橋駅]1b出口を出て左手(パレスサイドビルディング沿い)に進み、1つ目のT字路「平川門」を左折。橋を渡ってすぐの大きな交差点「一ツ橋河岸」を右折し、50mほど進み黄色の外観の「大手町バル ALBA」さんのあるビルの3階になります。）

【神保町駅徒歩4分・竹橋駅徒歩5分】メディア出演多数!オーダーメイドのストレッチで自分史上最高の身体に!

電話問い合わせの注意事項（必読）

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メッセージ

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2024/04/30 01:00

営業時間

日曜日:08:00〜22:00 最終受付 20:45, 月曜日:08:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:休業日, 水曜日:08:00〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:08:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:08:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:08:00〜22:00 最終受付 20:45, 祝日:08:00〜22:00 最終受付 20:45

基本情報

定休日	火曜日
住所	〒101-0054 東京都千代田区神田錦町3-7-2 フジタビル3F
電話番号	0066-98030-6990182
クレジットカード	利用可能
アクセス	[神保町駅]A9出口を出て右手にある白山通りを皇居方面に進み、2つ先の大きな交差点「一ツ橋河岸」を左折。50mほど進み「Una Casita」というイタリアンレストランがあるビルの3階です。[竹橋駅]1b出口を出て左手(パレスサイドビルディング沿い)に進み、1つ目のT字路「平川門」を左折。橋を渡ってすぐの大きな交差点「一ツ橋河岸」を右折し、50mほど進み黄色の外観の「大手町バル ALBA」さんのあるビルの3階になります。
最寄駅	東京メトロ東西線竹橋駅 1b出口より徒歩5分東京メトロ半蔵門線神保町駅 A9出口より徒歩5分

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。

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