【完全予約制】【ショッピングモール内】香り・灯りとオールハンドの施術でリラクゼーションをご提供します!「アルプラザ鯖江」内にあり、お買い物ついでに立ち寄りやすいサロンです♪
日曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 月曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 火曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 水曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 木曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 金曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 土曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 祝日:09:30〜20:30 最終受付 19:30
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| 店名 | リラクゼーションサロン Sava |
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| 住所 | 福井県鯖江市下河端町16-16-1 アルプラザ鯖江1F |
| アクセス | ◆「北鯖江駅」よりお車でお越しの場合(所要時間:6分)「北鯖江駅」より「藤田光学(株)」の見える交差点を直進します。左手に公園が見えるT字路を左折します。直進し、最初の十字路を右折してしばらく進んだ先、「眼鏡市場」がある交差点で横断歩道を渡り左折します。少し進むと右手に「アルプラザ鯖江」がございます。当サロンは「アルプラザ鯖江」1階にございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 月曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 火曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 水曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 木曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 金曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 土曜日:09:30〜20:30 最終受付 19:30, 祝日:09:30〜20:30 最終受付 19:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。