★切実なお願いです!★お悩み根本改善のためのソフト整体です。強めな揉みほぐしや1回でなんとかしたい方は他店をご利用くださいませ。
日曜日:09:30〜19:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 水曜日:休業日, 木曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:09:30〜19:00 最終受付 18:30, 祝日:09:30〜19:00 最終受付 18:30
水曜日
| 店名 | 朝霞のちいさな整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県朝霞市本町2-1-7 パークハイム朝霞 |
| 最寄駅 |
東武東上線 朝霞 徒歩3分駅 |
| アクセス | 東武東上線朝霞駅南口から徒歩約3分です。駅を出て、スターバックスのビルと右側の白いビルの間を通ります。東和銀行を通り過ぎ、さらに進みます。花屋「うちで花園」さんを通り過ぎ、黄色いビルの向かいが当店です。不明な点ございましたら、お問い合わせくださいませ。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:30〜19:00 最終受付 18:30, 月曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 水曜日:休業日, 木曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:09:30〜19:00 最終受付 18:30, 祝日:09:30〜19:00 最終受付 18:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A はい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。