八王子駅徒歩5分!スタッフ一人の完全プライベートサロンです♪合成界面活性剤フリーのオーガニックコスメを使用しての”フェイシャルエステ”で貴女のキレイを引き出します!今人気のよもぎ蒸しもお試しあれ
日曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 月曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜22:00 最終受付 20:00
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| 店名 | Alii |
|---|---|
| 住所 | 東京都八王子市東町1-10 グランデハイツ八王子306 |
| 最寄駅 |
京王線 京王八王子 北口より徒歩5分駅 |
| アクセス | JR東日本 中央線/横浜線/八高線各線の「八王子駅」北口を出て、すぐの階段を下り、駅を背にして右方向に進み、そのまま道なりに進みます。右手に京王プラザホテルが見ながら、横断報道を渡ります。ひとつめの信号のある交差点を直進します。右手2軒目のビルが「グランデハイツ八王子」です。こちらのビルの左側にあるガラスの扉の奥のエレベーターで3階までお上がりください。右に曲がると(306号室)当サロン「Alii(アリー)」がございます。また、京王線八王子駅からも徒歩5分ほどで到着いたします、外から見える看板はございませんが、場所がおわかりにならないようでしたら、ご案内いたしますので、どうぞお気軽にお電話でお問合せ下さいませ、スタッフ一同、お客様のご来店を心よりお待ちしております。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 月曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜22:00 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜22:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A 腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。