【口コミ220件以上♪どこに行っても良くならないお身体のお悩みを是非ご相談下さい】全身のバランスを整え不調やお悩みの解消を目指し、日々の生活を今より元気で楽しく過ごすためのお手伝いを致します!
日曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 21:00
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| 店名 | 整体空間sheep‘s |
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| 住所 | 東京都足立区西新井栄町1-12-7 |
| 最寄駅 |
東武伊勢崎線 西新井 西口より徒歩2分駅 |
| アクセス | ◆東武伊勢崎線「西新井駅」西口より徒歩でお越しの場合西新井駅西口を出て左へ進み、ニッポンレンタカーさんとタイムズさんの間の道を30秒ほど歩いたところの左側に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 21:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。