ビューティーリラクゼーションサロンアンドスクールパドマ

Beauty-Relaxation salon&school Padoma

エリア武蔵境

ジャンル整体、マッサージ

東京都武蔵野市にあるBeauty-Relaxation salon&school Padomaの情報です。（◆JR中央線「武蔵境駅」徒歩1分♪○武蔵境駅中央口改札より出て頂き北口方面に歩いて頂くと、すきっぷ通り商店街があります。○すきっぷ通り商店街の1階が佐野薬局さん、2階が武蔵境皮フ科クリニックさんが入っているビルの4階になります。）

【武蔵境駅徒歩1分】美と健康をテーマとした隠れ家的プライベートサロンです。日常の疲れを忘れて頂けるよう、お悩みに合わせた施術でトータルケアをしていきます♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

ゆるやかな時間が流れるバリ空間♪リラックス空間での本格的な施術をお試しください!事前にお書きいただくチェックシートには、お客様の想いを余すことなくお書きください!! 内容に応じて、ボディでは、キャビテーションやラジオ波の長さなどを調整し、フェイシャルでは無料でお受けいただけるオプション等をご提案! 皆さんのお身体に合った施術を受けていただけます! 結果にこだわっていたからこそ、口コミで雑誌にも取材していただきました。マンツーマンで理想のカラダを手に入れるお手伝いをいたします♪

営業時間

日曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 21:00, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 21:00

基本情報

住所	〒180-0022 東京都武蔵野市境1-3-1 ネオック中央ビル401
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR中央線「武蔵境駅」徒歩1分♪○武蔵境駅中央口改札より出て頂き北口方面に歩いて頂くと、すきっぷ通り商店街があります。○すきっぷ通り商店街の1階が佐野薬局さん、2階が武蔵境皮フ科クリニックさんが入っているビルの4階になります。

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Q初めてでも間違えないエステ店の選び方を教えて

A初めてのエステ店を選ぶ際には、以下の4つのポイントを参考にするとよいです。１．信頼できる口コミを調べるインターネットや友人・知人からの口コミを調べることで、そのエステ店の施術やサービスの質、接客などを知ることができます。２．施術内容や特徴を確認する自分の目的に合わせた施術内容やそのエステ店の特徴を事前に調べておくことで、自分に合ったエステ店を選びやすくなります。３．施術者の資格や技術レベルを確認するエステティシャンの資格や技術レベルを調べることで、施術の安全性や技術的なレベルを確認することができます。４．店舗の清潔感や雰囲気をチェックする店内の清潔感や雰囲気が良いエステ店は、施術の心地良さやリラックス効果も大きくなるため、選ぶ際には重要なポイントとなります。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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