セボネラボオモテサンドウセイタイイン

背骨labo表参道整体院

最寄駅 表参道駅 B1出口より徒歩2分
渋谷駅 11番出口より徒歩13分
エリア 表参道
ジャンル 整体、マッサージ

東京都港区にある背骨labo表参道整体院の情報です。(表参道B1出口を出たらそのまままっすぐ進みます。Maxmaraの信号を渡るとKUAAINA(ハンバーガー屋さん)があり、その隣の佐伯ビル4階が当院です(1階がはんこ屋さんのビルです)※1階で401のインターフォンを押してください。表参道B3出口にはエスカレーターとエレベーターがありますので、階段が辛い方はこちらをご利用ください。B3出口を出て大通り沿いを左に進むとB1出口がありますので、上記の通りに進んでください。)

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電話問い合わせの注意事項(必読)

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営業時間

日曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 月曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:10:00〜18:00 最終受付 17:00

基本情報

住所 〒107-0062
東京都港区南青山5-10-21 南青山佐伯ビル401
クレジットカード 利用可能
アクセス 表参道B1出口を出たらそのまままっすぐ進みます。Maxmaraの信号を渡るとKUAAINA(ハンバーガー屋さん)があり、その隣の佐伯ビル4階が当院です(1階がはんこ屋さんのビルです)※1階で401のインターフォンを押してください。表参道B3出口にはエスカレーターとエレベーターがありますので、階段が辛い方はこちらをご利用ください。B3出口を出て大通り沿いを左に進むとB1出口がありますので、上記の通りに進んでください。
最寄駅 東京メトロ千代田線  表参道駅 B1出口より徒歩2分
JR山手線  渋谷駅 11番出口より徒歩13分
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    Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。

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    Aはい、マッサージは肌の血行を改善します。マッサージは筋肉を動かし、血液の流れを促すことで細胞への酸素供給を改善して新陳代謝を活性化します。また、マッサージによる圧力がリンパ液の流れも良くし、老廃物の排出を促すため、肌のハリや透明感を高め、全体的な肌質改善にも効果的です。慢性的に血行が悪い場合、冷え性やむくみ、肌荒れの原因にもなりますので、定期的なマッサージによる血行改善は健康や美容にも非常に重要です。

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