リラクナカノマルイテン

Re.Ra.Ku 中野マルイ店

最寄駅中野駅南口より徒歩1分

エリア中野

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都中野区にあるRe.Ra.Ku 中野マルイ店の情報です。（◆JR東日本中央線「中野」駅南口より徒歩でお越しの場合改札を出たら右に向かっていただき、「びゅうプラザ」の前を通って目の前の横断歩道を向かい側に渡ります。横断歩道を渡ったら左に曲がり、「三菱UFJ信託銀行中野支店」と「SMBC日興証券中野支店」を通り過ぎ、右手に見える【中野マルイ店】を目指してください。中野マルイ店に到着したら、6階までお越しいただくと当店がございます。JR「中野」駅南口から徒歩1分と駅近にございますので、改札を出たらすぐマルイのビルが確認できると思います。ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。）

≪当日予約◎×駅チカ!!≫ 中野マルイ内の癒しサロン! 他にはない究極の「ストレッチ×ボディケア」で健康なお身体を目指しましょう!!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

自己紹介こんにちは!中野店での勤務はもう3年以上になります!今までは品川、高尾のRe.Ra.Kuでも働いていました。毎日元気に過ごせるよう、サポートさせていただきます!一緒に楽なお身体目指しましょう(^^)

営業時間

日曜日:10:30〜21:00 最終受付 20:30, 月曜日:10:30〜21:00 最終受付 20:30, 火曜日:10:30〜21:00 最終受付 20:30, 水曜日:10:30〜21:00 最終受付 20:30, 木曜日:10:30〜21:00 最終受付 20:30, 金曜日:10:30〜21:00 最終受付 20:30, 土曜日:10:30〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:10:30〜21:00 最終受付 20:30

基本情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野3-34-28 中野マルイ6F
電話番号	0066-98030-7520282
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR東日本中央線「中野」駅南口より徒歩でお越しの場合改札を出たら右に向かっていただき、「びゅうプラザ」の前を通って目の前の横断歩道を向かい側に渡ります。横断歩道を渡ったら左に曲がり、「三菱UFJ信託銀行中野支店」と「SMBC日興証券中野支店」を通り過ぎ、右手に見える【中野マルイ店】を目指してください。中野マルイ店に到着したら、6階までお越しいただくと当店がございます。JR「中野」駅南口から徒歩1分と駅近にございますので、改札を出たらすぐマルイのビルが確認できると思います。ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
最寄駅	東京メトロ東西線中野駅南口より徒歩1分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。
Qマッサージは腰痛に効果的ですか？

Aはい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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