クリア

CLEAR

最寄駅中目黒駅西口2より徒歩2分

エリア中目黒・祐天寺

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都目黒区にあるCLEARの情報です。（◆東急東横線中目黒駅から徒歩でお越しの場合中黒駅正面口を出て山手通りを左手に直進します。りそな銀行の角を左折し直進します。右手にライフ、セブンイレブンを過ぎ、道路左側に明光塾がある赤レンガの作りのマンションがシティハイツ五十鈴です。2階の一番奥の部屋がサロンとなります。インターフォンでお呼びくださいませ。）

☆ 中目黒駅徒歩2分☆本格的アーユルヴェーダ隠れ家サロンオリエンタルな広い個室でこの上なく心地よいひと時をお約束します

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

オーナーオーナー

理想的なアーユルヴェーダサロンを目指してCLEARを開業しました!!アーユルヴェーダで、腰痛、肩痛、生活習慣病、睡眠時無呼吸症候群を克服した経験をもとに、アーユルヴェーダ専門店を開店しました。身体のことを熟知したセラピストと共に、日々より良いサービスを提供できるよう研鑽しております。施術技術以外にも、お客様にリラックスしていただくために、レイアウト設計の段階で風水を取り入れ、また、商材なども安心・安全なものを厳選したもののみを使用しています。更に、お客様に気持ちよくご利用いただくために、サロン内の清掃を徹底し、常に清潔にしております。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております

営業時間

日曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜22:00 最終受付 20:00

基本情報

住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-6-23 シティハイツ五十鈴203
電話番号	0066-98030-7544982
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東急東横線中目黒駅から徒歩でお越しの場合中黒駅正面口を出て山手通りを左手に直進します。りそな銀行の角を左折し直進します。右手にライフ、セブンイレブンを過ぎ、道路左側に明光塾がある赤レンガの作りのマンションがシティハイツ五十鈴です。2階の一番奥の部屋がサロンとなります。インターフォンでお呼びくださいませ。
最寄駅	東急東横線中目黒駅西口2より徒歩2分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。

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