イーストレッチジム ダイカンヤマテン

E-STRETCH GYM 代官山店

最寄駅 代官山駅 西口より徒歩3分
エリア 代官山
ジャンル リラクゼーション
新着情報
最終更新日:2024年03月05日
やせ気味の方がリラクゼーションサロンや
やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

東京都渋谷区にあるE-STRETCH GYM 代官山店の情報です。(東急東横線代官山駅西口を出て、右に進みます。【パンケーキカフェ クローバーズ】さんの十字路を直進してすぐの右側のコンクリート打ちっぱなしのビルの地下1階になります。JR山ノ手線恵比寿駅西口を出て、右に進みます。正面の道路の反対側に【築地銀だこ恵比寿店】さんがある路地が見えますので、その路地に入って道なりに進みます。左手に【らんまん食堂】さんがある【恵比寿西一丁目】の五差路を左斜め前の通りへ進んでいきます。そのまま道なりに進み、【東急東横線】の線路を越えたら1本目の路地を右折し、少し進んだコンクリート打ちっぱなしの建物の2Fになります。)

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電話問い合わせの注意事項(必読)

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。 携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

 山崎友佳

 山崎友佳

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2024/03/29 01:01

営業時間

日曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:45, 月曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:45, 火曜日:休業日, 水曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:45, 木曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:45, 金曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:45, 土曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:45, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 18:45

基本情報

定休日 火曜日
住所 〒150-0034
東京都渋谷区代官山町14-9
電話番号 0066-98030-6990082
クレジットカード 利用可能
アクセス 東急東横線代官山駅西口を出て、右に進みます。【パンケーキカフェ クローバーズ】さんの十字路を直進してすぐの右側のコンクリート打ちっぱなしのビルの地下1階になります。JR山ノ手線恵比寿駅西口を出て、右に進みます。正面の道路の反対側に【築地銀だこ恵比寿店】さんがある路地が見えますので、その路地に入って道なりに進みます。左手に【らんまん食堂】さんがある【恵比寿西一丁目】の五差路を左斜め前の通りへ進んでいきます。そのまま道なりに進み、【東急東横線】の線路を越えたら1本目の路地を右折し、少し進んだコンクリート打ちっぱなしの建物の2Fになります。
最寄駅 東急東横線  代官山駅 西口より徒歩3分
アクセスをみる

localplace体験談

  • 骨盤ストレッチ体験

    先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

  • アロママッサージ

    先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

  • 初めてのストレッチ専門店体験!

    ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

localplace知恵袋

  • Qマッサージは腰痛に効果的ですか?

    Aはい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。

  • Qマッサージで腰痛が悪化することはありますか?

    Aはい、マッサージは一般的には筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減すると考えられていますが、腰痛が悪化する可能性もあります。その理由としては以下のようなものが考えられます。 1. マッサージ師の技術不足:専門的な知識や認証を持たないマッサージ師による施術は逆効果になることがあります。腰痛の原因を正確に把握せず、適切な圧力や手法を用いられないと、痛みを悪化させる可能性があります。 2. 病理的な状態:腰痛が骨の障害、椎間板ヘルニア、感染症、癌などの病理的な状態によるものである場合、マッサージは痛みを悪化させ、さらには健康を危険にさらす可能性があります。したがって、慢性的な腰痛や原因不明の腰痛を抱えている人は、マッサージを受ける前に医療の専門家に相談すべきです。 3. 過度の施術:過度の圧力や強度を伴うマッサージは筋肉を傷つけ、炎症や痛みをもたらす可能性があります。また、セッション後のスーパービザードなストレッチングや運動不足も同様の結果を招くことがあります。 これらの理由から、マッサージを受ける前には必ず専門家と相談し、自分の体の状況をしっかりと伝えることが重要です。

  • Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは?

    Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。

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