KAIFACTORY

KAIFACTORYのご紹介♪

◆全世代対応型のフィットネスジム





KAIFACTORYは、東京都港区の麻布十番駅から徒歩10分というアクセスに便利な場所にあるパーソナルジムです。2歳から90代まで幅広い年代の方に実践していただけるトレーニング方法を提供しています。トレーナーの貝谷は学生時代、陸上競技の競歩で日本一になった経験もあり、自身が現役時代に考え出したトレーニング方法をベースに個々に合わせたプログラムを提供しています。複雑なマシンを使わず自重負荷によるトレーニングを行うため、初心者や運動不足の方でも無理なくご参加いただけます。3歳から18歳が対象のお子様向けトレーニングでは、陸上競技から水泳、ベビースイム、野球など幅広い種目の指導が可能です。レッスン場所は、ご自宅や近隣施設、公園など、ご要望に合わせてお伺いいたします。その他、どなたでも参加していただけるグループウォーキングを定期的に行っており、お子様やご友人など、気の置けない仲間と楽しみながら運動不足を解消していただけます。





◆元競歩日本チャンピオンが独自のメソッドで指導





当ジムの代表でありフィットネストレーナーである貝谷和哉は、学生時代は競歩の選手として全国大会やインカレにて入賞経験を持っています。アスリート現役時代に自身があみだした筋トレと有酸素運動をメインとしたトレーニング方法と栄養学、心理学なども取り入れた短期間で成果がでる方法を提供しています。一人ひとりの身体レベルに合わせて指導を行うので、お子様やご高齢の方でも気軽にご参加いただけます。





◆個人の悩みに応えるパーソナルトレーニング





さまざまなコースを用意していますが、4週間チャレンジダイエットコースでは、4週間にわたり80分のトレーニング（計8回）と食事指導を行い、脂肪燃焼を目標としたトレーニングを行います。他にも、肩こりや腰痛を改善したい、ゴルフのスコアを上げたいなど、個々の要望に応えるためのオリジナルメニューも提案しております。マンツーマン指導になるので些細な不安や悩みもお気軽にご相談ください。