JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND

JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDのご紹介♪

◆ONもOFFもカラダ作りできるジム





自由が丘ジムは東京都世田谷区にあり最寄り駅は東急東横線の自由が丘駅です。 南口からでていただき徒歩6分のところにあります。従来のジムとは違ったメソッドでトレーニングをおこなうパーソナルジムです。従来のトレーニングのように、目標に向かってただストイックにトレーニングを重ねるのではなく、理想のカラダになるため目標を定めてトレーニングに励むONの時間と、リバウンドが多くなる目標をひとまず達成したOFFの時間それぞれにあったトレーニングの提案をします。このサイクルの中で理想のカラダ作りと人生を実現してゆくのが、当ジム独自のステップです。達成感を味わい、そして美味しいものを食べて、よく遊びましょう。「自分のカラダを知る」体験会実施を実施しており、カラダの動き・姿勢をチェックし、オリジナルメニューの提案をおこなっています。リバウンドをしないボディメイクをお考えでしたらぜひ自由が丘ジムに通ってみませんか。





◆3人のエキスパートトレーナー陣





トレーナーを務める成田は、国際ライセンスNSCAパーソナルトレーナー・NESTA ダイエットスペシャリストの資格を有し、その人にあったプログラムを提案、実践します。またフィジークコンテストで世界選手権に出場経験のある中村は昔、不摂生な生活を送っていた経験があります。そのときに、友人にトレーニングをすすめられ、生活のリズムが改善し、トレーニングの素晴らしさを伝えたいとトレーナーになりました。さまざまな資格を有する女性の美を魅せるトータルケアをおこなうJOYも、皆さまが理想のカラダを手に入れるために、サポートいたします。それぞれのエキスパートが一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを、楽しさをとりいれて作成します。





◆最先端のスポーツ科学でボディメイク





ボディメイクに必要な食事や運動、休養やマインドなどを知り、実践することでその人にあったカラダを作っていきます。座学による学びや、提携店での食事の提供、ジムでのトレーニングを組み合わせた、従来とは異なる方法でサポートしていきます。完全予約制の個別指導をおこなっているため、丁寧で綿密なアドバイスを受けることができ、過去にダイエットや体づくりで失敗をした方でも安心して続けていただけます。また、会員さま同士の輪が新たな楽しみにつながるよう、定期的にキャンプやゴルフなどのアウトドアも企画しています。