加圧トレーニングBamboo

◆身体にあわせた加圧トレーニングが可能





東京都千代田区にある、加圧ジム専門の加圧トレーニングBambooです。当加圧ジムは、秋葉原駅から徒歩8分、銀座線の末広町駅、千代田線の湯島駅からも近く利用しやすい環境にあります。インストラクターをつとめる竹内好貴は、加圧マスターインストラクター の資格を所持しており、加圧トレーニングに対して豊富な知識があります。そのため、筋力のアップだけでなく、ダイエット目的や、持久力を向上させたい方など、会員さまの目的にあわせたトレーニングをおこなっております。トレーニングでは、専用の加圧器具を使い、小さな負荷をかけることで、血流に適度な制限をかけます。それにより、短時間でトレーニングによる効果を実感できる、近年、人気を集めているトレーニング方法です。最近では、加圧トレーニングだけでなく、モデルや女優など、特に女性に人気があるキックボクシングを取り入れたエクササイズも実施しています。





◆楽しいトレーニングをインストラクターが手助け





インストラクターをつとめる竹内好貴は、加圧マスターインストラクターをはじめ、さまざまなインストラクターの資格を持っています。バレーボールやボルダリング、ゴルフなど、多くのスポーツ経験があるため、種目別に重要となる筋力の強化をおこなうことができます。ほかにも、ダイエットや運動不足の解消、より魅力的に見せるための筋肉作りなど、会員さまの目的にあったトレーニングをお手伝いいたします。





◆人気のキックボクシングエクササイズも受講可能





当ジムでは、トレーニング後に体脂肪を燃やす有酸素運動として、キックボクシングエクササイズを導入しています。ダイエット目的や、筋力の強化以外に、美肌や若返りにも効果があります。ご自身にあったトレーニングコースを選ぶことができますので、筋肉を鍛えて血行を良くし、太りにくい体を作りましょう。