fine-b 祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオ

◆心身ともに健やかな状態を目指した指導





東京都世田谷区砧で開業し、9周年を迎えたfine-b 祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオは、祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩3分の場所にあります。トレーニング内容は、ピラティスや加圧ジム、ストレッチ、注目の加圧トレーニングを実施しています。心も体もリフレッシュしていただき、健康的な身体づくりのお手伝いしています。お子さまから高齢者の体力強化と健康維持を対象としています。また、適切な減量ダイエットなど、お客さまが抱える身体の悩みにこたえています。具体的には、加圧トレーニングにより無理なく減量し、太りにくい身体へ体質を改善します。ピラティスでは、首周りの違和感や肩こり、腰痛の緩和と美しく正しい姿勢に改善し、身体のバランスを整えます。そのほか、加圧トレーニングにより、正しい呼吸法の修得や血流促進をもたらします。レッスンは、周りの目を気にせず個別空間で受講できるパーソナルレッスンと、少人数のグループレッスンの2コースを設けております。ご自身の身体の状況によりお選びいただけます。





◆ベテラン講師がレベルの高い運動プログラムを提供





スタジオ代表の野島日出男は、運動のプロ指導員として長年、フィットネスクラブで経験を積んできました。その経験を活かして有名メーカーが開発した運動履歴管理システムの監修をおこない、幅広く知識と技術を提供しています。また、運動指導員として25年以上、現場で実践し多数の方の健康サポートを実践しています。現在も企業や団体等のトレーニング委託を受け、お客さまの期待にこたえ続けています。





◆完全予約制のスタジオで運動学の理論に基づき指導





当スタジオは完全予約制のスタジオです。指導では、病院でおこなわれている運動療法などもおこなっています。また、お子さまから高齢者、女性、アスリートまでそれぞれのレベルや状態に合わせてトレーニングのカリキュラムを作成します。体幹を強くするピラティスのコンセプトをベースに指導をいたします。