ヨガスペースShanti新城神社クラス

ヨガスペースShanti新城神社クラスのご紹介♪

■親子で通えるヨガ教室。自分自身と向き合おう！





普段は家事や育児に忙しくて自分のことまで手が回らない…。そんなお母さんは『ヨガスペースShanti新城神社クラス』で心を落ち着け、リラックスしてみてはいかがでしょうか。ヨガは、「体が硬いと出来ない」というイメージをお持ちの方もいるかもしれません。しかし、当教室では、皆さんに無理のない範囲でポーズをとっていただいています。





続けて行うことで柔軟性も上がり、出来るポーズがどんどん増えていきます。様々なポーズが出来るようになることで、より、心を落ち着かせることが出来るようになるはずです。ヨガを通して、自分の心ときちんと向き合うことで、新たな視点を得ることが出来るのではないでしょうか。お子さんがいても自分磨きは出来る。当教室は生き生きと毎日を楽しみたいお母さんを応援します。





■主役はあなた。お子さん連れでも安心して楽しめる





主婦の方だって忙しい毎日にちょっとリフレッシュできる時間が欲しいもの…。でも、「子供と一緒だと少し気後れしちゃう…」なんてママのために、お子さん連れの方が気軽に楽しめる教室を開催しています。受講者はママだらけ。周囲を気にせず自分の時間を楽しみましょう。





■ママだけじゃない！子どもだってヨガで健康に





精神を統一してリラックス気分を味わう。ヨガって実はお子さんの心の成長までサポートすることが出来るのです。『Yoga ed』は、お子さん向けのヨガメニュー。様々なポーズを楽しみながら体の柔軟性を高め、集中力を養うなど多くの効果が見込まれます。