◆マタニティーや女性のためのヨガ教室
ＹＯＧＡＭＯＭＯ北畠教室は大阪府大阪市阿倍野区の北畠駅すぐ近くの晴明丘公民館、2階にあるヨガ教室です。講師のMomokoは、ヨガインストラクターや、YURUKU公認のウォークインストラクター資格を取得しております。また、お母さまとお子さま向けのヨガのJYMA認定講師でもあります。子育てや家事、介護をされている女性の方々は、なかなかリフレッシュする時間を持ちにくいです。気が付いたら、身体のあちこちに不調が起きてつらい思いをされている方もいらっしゃいます。当教室は、そのようなな、お疲れの女性たちのためのヨガ教室でございます。プロポーションを整えたい方や、体の不調を改善したい方のための「大人女性ヨガ」や、お子さまをあやしながら親子で楽しむ「子連れママヨガ」、妊娠されている方のための「マタニティヨガ」などのクラスがございます。身体の不調でお悩みの方は、1時間だけでも時間をヨガに与えてみてはいかがでしょうか。当教室は少人数制で、一人ひとりに丁寧に指導いたします。お気軽にご予約ください。
◆ヨガで体調に合わせたケア
講師のMomokoは自身の慢性的な腰痛の悩みが、ヨガで解消された経験があります。そこで、本格的にYMCのインストラクター養成校にてヨガを学び始めました。Viola tricolor のマタニティヨガTTCやSTOTTピラティスのIMP内解剖学も学び、現在はお母さまとお子さまを対象としたヨガのJYMA認定講師として活躍しています。親子が楽しみながら、リラックスして楽しめるようなヨガの指導をおこなうよう心がけております。
◆産前産後の身体のケアに
当教室には、一般的なヨガレッスンから、マタニティヨガや産後ヨガのレッスンまでございます。マタニティヨガは、妊娠中の身体のむくみや腰痛を解消し、筋力を強化できるというメリットも感じていただけます。産後の方には、急激な身体の変化を優しくケアし、健康的なプロポーションを取り戻すお手伝いをいたします。今後に役に立つようなエクササイズを組んでおりますので、産前産後の身体のケアをしたい方にもぜひ一度体験していただきたいです。
ＹＯＧＡＭＯＭＯ北畠教室は大阪府大阪市阿倍野区の北畠駅すぐ近くの晴明丘公民館、2階にあるヨガ教室です。講師のMomokoは、ヨガインストラクターや、YURUKU公認のウォークインストラクター資格を取得しております。また、お母さまとお子さま向けのヨガのJYMA認定講師でもあります。子育てや家事、介護をされている女性の方々は、なかなかリフレッシュする時間を持ちにくいです。気が付いたら、身体のあちこちに不調が起きてつらい思いをされている方もいらっしゃいます。当教室は、そのようなな、お疲れの女性たちのためのヨガ教室でございます。プロポーションを整えたい方や、体の不調を改善したい方のための「大人女性ヨガ」や、お子さまをあやしながら親子で楽しむ「子連れママヨガ」、妊娠されている方のための「マタニティヨガ」などのクラスがございます。身体の不調でお悩みの方は、1時間だけでも時間をヨガに与えてみてはいかがでしょうか。当教室は少人数制で、一人ひとりに丁寧に指導いたします。お気軽にご予約ください。
◆ヨガで体調に合わせたケア
講師のMomokoは自身の慢性的な腰痛の悩みが、ヨガで解消された経験があります。そこで、本格的にYMCのインストラクター養成校にてヨガを学び始めました。Viola tricolor のマタニティヨガTTCやSTOTTピラティスのIMP内解剖学も学び、現在はお母さまとお子さまを対象としたヨガのJYMA認定講師として活躍しています。親子が楽しみながら、リラックスして楽しめるようなヨガの指導をおこなうよう心がけております。
◆産前産後の身体のケアに
当教室には、一般的なヨガレッスンから、マタニティヨガや産後ヨガのレッスンまでございます。マタニティヨガは、妊娠中の身体のむくみや腰痛を解消し、筋力を強化できるというメリットも感じていただけます。産後の方には、急激な身体の変化を優しくケアし、健康的なプロポーションを取り戻すお手伝いをいたします。今後に役に立つようなエクササイズを組んでおりますので、産前産後の身体のケアをしたい方にもぜひ一度体験していただきたいです。