心身健康倶楽部　四谷店

心身健康倶楽部　四谷店のご紹介♪

◆中高年の方専門のトレーニングジム



東京都新宿区にある心身健康倶楽部　四谷店は、中高年の方を対象に筋力アップや体力増強のためのトレーニング指導をおこなうパーソナルジムです。四ッ谷駅から歩いて4分のアクセスに便利な場所にあるほか、充実したトレーニングの機器がそろっていることから多くのお客さまにご満足いただける環境であると自負しております。講師であり、代表取締役である枝光聖人は心身健康トレーナーや心身健康科学修士、ヘルスケアトレーナーなどあらゆる資格を持っています。当ジムでは、中高年の身体の仕組みを踏まえ、健康寿命を延ばすためのノウハウを提供させていただいております。日本で初めての中高年を対象とした教室で、中高年ならではの身体の仕組みを踏まえたトレーニングやダイエット方法の指導をおこなっています。これまでジムに通ったことはあるがあまり期待する効果を得られなかったというお客さまもぜひ一度当教室へお越しください。



◆疲れにくく元気な身体になるための方法を伝授



代表取締役の枝光聖人は15年以上にわたって中高年の方々の健康改善に取り組み、あらゆる経験と知識をもとに心と身体の健康を促進するトレーニング方法を編み出しました。中高年の方の体格や身体レベルに合わせた筋力トレーニングを実践し、バランスのとれた身体をつくることで、疲れにくく元気な生活をおくることができるようになります。



◆男女どちらも歓迎のダイエットコース



ストレッチコースや筋力トレーニング以外にはダイエットコースがあり、食事制限ではなく栄養をきちん摂取し、健康的に痩せることができるため、痩せにくい中高年の男性や女性問わずご好評いただいております。食事指導を含めたコースなので、これまでなかなか痩せられなかった方にもおすすめです。