からだが硬くても、運動が苦手でも大丈夫!
ヨガがはじめての方から安心してご参加いただけます。
ゆっくりとご自身の身体と呼吸を感じながら行うヨガで
毎日がんばっているこころとからだをリフレッシュしましょう。
ストレスケア・運動不足が気になる方におすすめのヨガクラスです。
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