そまてっく

そまてっくのご紹介♪

◆スポーツ愛好家の物理学者が開発したメソッド



そまてっくは、東京都品川区、大崎駅から歩いて4分ほどのところにあるフェルデンクライスメソッド教室です。日本ではあまり耳慣れないメソッドですが、すでに、欧米各国では知られた技法で、創始者フェルデンクライス博士の名前に由来します。物理学者でもあり、スポーツ愛好家でもあったフェルデンクライスは、物理学に加え、神経生理学や心理学などを取り入れ、心身の可能性を開発するメソッドを開発しました。そまてっくは、フェルデンクライスメソッドによる施術を取り入れ、肩こりやぎっくり腰などの改善に効果があります。施術は一対一で、繊細なタッチの手技を主に使っておこないます。正しい動作や姿勢に縛られることなく自然な動きをおこなうことで感覚的気づきを促します。習慣的な痛みのある方や無駄のない機能的で優雅な動きを身につけたい方にも効果が期待できます。TV番組でも取り上げられ、これからますます注目されるメソッドです。



◆自身の病気と太極拳がメソッドとの出会い



主催者である若狭は、大学4年の時に慢性腎盂炎を発症して以降、民間医療やボディワークに傾倒し、メビウス気流法やポラリティーという触手療法などを学びました。また、太極拳にも注目し、自身の上達のために取り入れたのがフェルデンクライスメソッドでした。現在は、日本フェルデンクライス協会の理事を務めるまでに至っています。研究熱心な若狭は、インド本部認定のSKYヨガ教師の資格も保有しており、施術の向上に整体や気功、リンパマッサージなども積極的に取り入れています。



◆無意識の世界における学び



フェルデンクライスメソッドは、動きを通じて神経系に働きかけ、意識的に無理に矯正することよりも無意識の世界における学びを大切にしています。そのメソッドは、身体を動かすことを仕事としているダンサーやアスリートたちの身体の機能回復などにも応用されています。レッスンの内容は、経験や気づきを鍵に新しいことを学習していく赤ちゃんの成長過程と同じで、意識せずにおこなった動きや姿勢で緊張から解放し、感性に従って自然に心身のバランスを改善していくメソッドです。