日曜日:10:00〜19:15 最終受付 18:30, 月曜日:10:00〜20:15 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜19:15 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜19:15 最終受付 18:30, 木曜日:10:00〜20:15 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜20:15 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜19:15 最終受付 18:30, 祝日:10:00〜19:15 最終受付 18:30
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店名 | けやき治療院 |
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住所 | 東京都練馬区氷川台3-24-15 石野NTビル1F |
最寄駅 |
東京メトロ副都心線 氷川台 1番出口より徒歩5分駅 東京メトロ有楽町線 氷川台 1番出口より徒歩5分駅 |
アクセス | ◆東京メトロ有楽町線/「副都心線「氷川台」駅1番出口より徒歩でお越しの方1番出口を出て「マクドナルド」が右手に見えます、左方向(平和台駅方面)へ歩いていただくと、牛丼の「松屋」が右手に見えてきます、その先一つ目の信号を右(城北公園方面)へ曲がって、ゆるやかな坂を上っていくと左手にファミリーレストランの「ジョナサン」がございます、こちらを目印に道路をはさんで斜め向かいの石野NTビル1階に「けやき治療院」がございます、お気をつけてお越しくださいませ。 |
営業時間 | 日曜日:10:00〜19:15 最終受付 18:30, 月曜日:10:00〜20:15 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜19:15 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜19:15 最終受付 18:30, 木曜日:10:00〜20:15 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜20:15 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜19:15 最終受付 18:30, 祝日:10:00〜19:15 最終受付 18:30 |
定休日 | - |
クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージは美容に多くの影響を与えます。まず、マッサージにより血流が促進され、新陳代謝が高まります。これにより皮膚の健康が改善され、くすみやシミの軽減、肌の明るさやツヤが向上します。また、マッサージにより筋肉の緊張がほぐれてリラックス効果が得られるため、表情筋や首や顔のリフトアップ効果も期待できます。さらに、ストレスの軽減や睡眠の質の向上など、マッサージは美容にとって総合的な効果をもたらす非常に有益な施術です。
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。