LB-Cat

LB-Catのご紹介♪

◆さまざまな良い効果をもたらすピラティス



埼玉県さいたま市浦和区の浦和駅から徒歩5分にあるLB-Catは、女性専用のピラティス教室です。ピラティスを通して猫背などの体の不調を改善することを目的としており、個別で講師が付き指導を行います。ピラティスを行うことは、体調の不調を整えるためだけではなく、美容面や心のケアにもつながります。全身には細かい筋肉がありその緊張をほぐすことでリラックスする効果が期待することができます。緊張がほぐれると体の正しい使い方を行うことができるため不調を改善し、美容にも効果的です。持ち物も着替えのみで通うことができますので特別な荷物もなく、仕事や学校帰りでも気軽に通っていただくことができます。レッスンのコースも複数用意してありますので生徒さまの要望に合った内容が選択可能となっています。事前の説明をしっかり行うため、レッスンを通して自分自身の姿勢や体調など、自分自身と向き合ってポーズを取り、レッスンの効果を実感していただけます。



◆資格と豊富な経験を活かした指導



講師の中嶋は、パーソナルトレーナーやインストラクターの資格を保持しています。中嶋自身の体験を経て技術を提供したいと思い、LB-Catを立ち上げるまでに個別指導で経験を積んできました。また、幅広い年代の方の担当をしてきた経験を活かして、丁寧な指導を心がけています。



◆女性専用の個別指導ピラティス教室



ピラティスを行うことは、集中力が必要です。個別指導により、一人ひとりのプライバシーを守りながらレッスンを受けていただくことも可能です。皆さまの体調の不調を整えるためだけではなく、美容面や心のケアにも繋がっています。オーダーメイドの個別でのレッスンとなっているので、自分のペースで通っていただけます。また、生徒さまそれぞれの難易度に合わせたポーズを指導いたします。個別のレッスンの良さを活かし、レッスンを行いますので、初めての方や、経験者の方、体の不自由な方も安心してレッスンを受けていただけます。