アカサカボディフィットセイタイインシンキュウサロンボディフィットスポーツ

赤坂BODYFIT整体院×鍼灸サロンBODYFITスポーツ

最寄駅赤坂駅 1番出口より徒歩2分
赤坂見附駅 10番出口より徒歩6分

エリア赤坂

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都港区にある赤坂BODYFIT整体院×鍼灸サロンBODYFITスポーツの情報です。（◆東京メトロ千代田線赤坂駅よりお越しの場合【赤坂駅1番出口徒歩2分】赤坂駅【1番出口】を出て溜池山王駅方向に歩き【吉野家】さんを左に曲がり、みすじ通り沿いにある【カラオケパセラ】さんの横にある【みすじ313ビル】の【2階】になります。一階が【籠】やさんになります。赤坂見附、溜池山王駅からも徒歩6分程です。◆東京メトロ銀座線溜池山王駅よりお越しの場合【溜池山王駅10番出口徒歩6分】溜池山王駅10番出口を出て、赤坂見附方面へ進みます。【山王下】交差点という大きな交差点がありますので、その角を左へ曲がります。【SKIビル】という網目模様のビルが目印です。3つ目の通りに【吉野家】さんがありますので、その通りへお入りください。みすじ通り沿いにある【カラオケパセラ】さんの横にある【みすじ313ビル】の【2階】になります。一階が【籠】やさんになります。）

【赤坂駅徒歩2分×ミックスカイロプラクティック】鍼灸・もみほぐし・ストレッチ・カイロプラクティックを組み合わせた本格店がNEW OPEN!美容鍼は女性の方必見です♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

【開業のきっかけ】小さい頃から祖父の肩もみをし褒められるのが嬉しく良く揉んでいた。また小学生の頃から夢は、プロ野球選手かスポーツトレーナー。怪我などがありプロ野球選手は諦めトレーナーになる為勉強へそんなある日カイロプラクティックに出会い、人の身体を良くしたい思いからカイロプラクティックの道を志しました。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:00, 火曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:00, 水曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:00, 木曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:00, 金曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:00, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 祝日:10:00〜18:00 最終受付 17:00

基本情報

定休日	日曜日
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂3-13-3 みすじ313ビル2F
電話番号	0066-98030-7325882
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東京メトロ千代田線赤坂駅よりお越しの場合【赤坂駅1番出口徒歩2分】赤坂駅【1番出口】を出て溜池山王駅方向に歩き【吉野家】さんを左に曲がり、みすじ通り沿いにある【カラオケパセラ】さんの横にある【みすじ313ビル】の【2階】になります。一階が【籠】やさんになります。赤坂見附、溜池山王駅からも徒歩6分程です。◆東京メトロ銀座線溜池山王駅よりお越しの場合【溜池山王駅10番出口徒歩6分】溜池山王駅10番出口を出て、赤坂見附方面へ進みます。【山王下】交差点という大きな交差点がありますので、その角を左へ曲がります。【SKIビル】という網目模様のビルが目印です。3つ目の通りに【吉野家】さんがありますので、その通りへお入りください。みすじ通り沿いにある【カラオケパセラ】さんの横にある【みすじ313ビル】の【2階】になります。一階が【籠】やさんになります。
最寄駅	東京メトロ千代田線赤坂駅 1番出口より徒歩2分東京メトロ銀座線赤坂見附駅 10番出口より徒歩6分

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Qリラクゼーション施設を利用するメリットを5つ上げてください。

A1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。

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