なんと言っても最大の魅力はメデイアにも取り上げられた、ウイングストレッチ!!首肩周りの慢性的なお疲れや、全身のだるさなどを肩甲骨を中心に、お身体のお疲れに合わせた施術をしていきます!
日曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:30, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 20:30
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| 店名 | Re.Ra.Ku/Thai Stretch ららぽーと湘南平塚店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚3F 33010 |
| アクセス | JR東海道本線「平塚駅」より徒歩15分!平塚駅北口を出て頂き正面大通を直進、3つ目の信号東海道を超え4つ目の信号がある平塚市役所前を右に行って頂くと左手にららぽーと湘南平塚店が見えて参ります。バスをご利用の方は平塚駅北口より5番乗り場「ららぽーと湘南平塚循環」、ららぽーと湘南平塚行のバスにお乗りください。ららぽーと湘南平塚店に到着しましたら、ららぽーと1階、YAMA東エスカレーターで3階まで上がって頂き正面フードコートの右隣にRe.Ra.Ku/タイストレッチ ららぽーと湘南平塚店が御座います!♪お車でお越しの際は、ららぽーとの東の立体駐車場の4階、または5階が最寄りの駐車場でございます!(^^♪ショッピング途中やお休みの日、お仕事の帰りなど様々なシュチュエーションで立ち寄ることができるスタジオとなっておりますので是非ご来店下さい♪ |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:30, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 20:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。
A 1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。 以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。