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日曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 月曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 火曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 水曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 木曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 金曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 土曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 祝日:09:30〜20:00 最終受付 18:00
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| 店名 | アロマリラクゼーションAQUA |
|---|---|
| 住所 | 静岡県湖西市入出1790-2 ユタカマリーナ2F |
| 最寄駅 |
天竜浜名湖線 知波田 徒歩5分駅 |
| アクセス | ◆天竜浜名湖鉄道 知波田駅から徒歩でお越しの場合知波田駅を降りて右手に直進。ヤマハマリーナ 浜名湖の看板がある道を右折します。踏切を渡っていただいて直進していただくと、左手にユタカマリーナという建物があります。当サロンは2Fにございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 月曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 火曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 水曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 木曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 金曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 土曜日:09:30〜20:00 最終受付 18:00, 祝日:09:30〜20:00 最終受付 18:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 初めてのリラクセーションサロンに行く際には、以下の点に気を付ける必要があります。 1. 事前に予約をしているか確認する。 2. サロンの場所やアクセス方法を事前に調べておく。 3. サロンのメニューや料金、施術内容を事前に確認する。 4. 施術前に必ずアンケートなど記入することがあるので、時間に余裕を持って行く。 5. 施術に使われるオイルや化粧品にアレルギーがある場合は、伝えておく。 6. 施術中に気になることがあれば、遠慮せずに伝える。 7. 希望する強さや場所などのリクエストは、受付時や施術前に伝えておく。 8. 施術後はゆっくりと身体を起こしてから立ち上がり、体調に異常があった場合はすぐにスタッフに伝える。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A 1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。