プルーモ

Plumo

最寄駅荏原町駅正面口より徒歩5分
馬込駅 A3出口より徒歩7分

エリア馬込・西馬込

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都大田区にあるPlumoの情報です。（◆東急大井町線「荏原町駅」正面口より徒歩でお越しの場合荏原町駅正面口を出て左へお進みいただき、荏原町商店街をしばらく直進していきます。商店街を抜けて【荏原町駅入口交差点】をすみれナーサリーさん側に渡りますとクリーニング屋さんがございますので、その隣が当店の入口となっております。）

【大田区の荏原町駅徒歩5分】プライベートサロンで、お客様だけの特別なご褒美時間を作りませんか?心を込めて美と健康のトータルサポートをさせていただきます。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

自分だけの特別な時間をお過ごしください♪当店に来ていただいたお客様皆様に、元気になってお帰りいただけるようなサロンを目指しています。自分へのご褒美として特別な時間を作りませんか?日々のお体と心のお疲れを癒します♪ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ。

営業時間

日曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 土曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 祝日:10:00〜22:00 最終受付 20:30

基本情報

定休日	水曜日
住所	〒143-0021 東京都大田区北馬込2-50-18 アルカディア北馬込1F
電話番号	0066-98030-7491582
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆東急大井町線「荏原町駅」正面口より徒歩でお越しの場合荏原町駅正面口を出て左へお進みいただき、荏原町商店街をしばらく直進していきます。商店街を抜けて【荏原町駅入口交差点】をすみれナーサリーさん側に渡りますとクリーニング屋さんがございますので、その隣が当店の入口となっております。
最寄駅	東急大井町線荏原町駅正面口より徒歩5分都営浅草線馬込駅 A3出口より徒歩7分

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localplace体験談

頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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