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日曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 月曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 火曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 水曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 木曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 金曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 土曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 祝日:09:30〜17:00 最終受付 15:00
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| 店名 | Le lien Bijou |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市北区西賀茂大栗町1 |
| 最寄駅 |
京都市営地下鉄烏丸線 北大路 バスで19分駅 京阪本線 出町柳 バスで33分駅 |
| アクセス | ・四条河原町方面から... 46号系統(西賀茂車庫行き)に乗り、「西賀茂車庫」で降車してください。 大通りを南に徒歩4分進むと、当店がございます。・京都駅方面から... 9号系統(西賀茂車庫行き)に乗り、「神光院」で降車してください。 北に徒歩2分進むと、当店がございます。・出町柳駅方面から... 1号系統(北大路バスターミナル行き)に乗り、「神光院」で降車してください。 北に徒歩2分進むと、当店がございます。・地下鉄烏丸線ご利用の方... 「北大路駅」で下車します。 青乗り場からバスで、1号系統or37号系統(西賀茂車庫行き)に乗り、「神光院」で降車してください。 北に徒歩2分進むと、当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 月曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 火曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 水曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 木曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 金曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 土曜日:09:30〜17:00 最終受付 15:00, 祝日:09:30〜17:00 最終受付 15:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。
A 1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。 以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。