リピート率80%【贅沢一軒家アジアンリゾートスパ】解剖学に基づいて極めた癒しのアロマ、爽快ストレッチ、至福のヘッドスパ、整体ドライケアなど全8種のコースが自由に組合わせ可能!こだわり満載の個室スパ
日曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 月曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 火曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 水曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 木曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 金曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 土曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 祝日:10:00〜23:00 最終受付 21:30
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| 店名 | myna villa Relax & spa 八丁堀店 |
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| 住所 | 東京都中央区入船1-7-10 |
| 最寄駅 |
JR京葉線 八丁堀 B3出口より徒歩3分駅 東京メトロ日比谷線 八丁堀 A2出口より徒歩4分駅 |
| アクセス | - |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 月曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 火曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 水曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 木曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 金曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 土曜日:10:00〜23:00 最終受付 21:30, 祝日:10:00〜23:00 最終受付 21:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A マッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。