【安積永盛駅から徒歩4分!深夜25:00まで営業】♪日頃の忙しい日常生活から離れて心と体を共にリフレッシュしませんか!?洗練されたセラピストが揃っています。
日曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 月曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 火曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 水曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 木曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 金曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 土曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 祝日:10:00〜01:00 最終受付 00:00
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| 店名 | ほぐしやさん 郡山安積店 |
|---|---|
| 住所 | 福島県郡山市安積3-139 |
| 最寄駅 |
JR水郡線 郡山 車で15分駅 |
| アクセス | 【安積永盛駅から徒歩でお越しの場合】安積永盛駅を出て左の陸橋から反対側に渡ります。大きな通りをヨークベニマルさんの方へ向かい交差点を左折します。30秒ほどで左手にあります。【郡山駅からバスでお越しの場合】郡山駅西口のバス停から「季の郷」行きまたは「並木町」行きにご乗車ください。「安積2丁目」バス停で下車いただきすぐ右手の交差点を直進して自転車さんの隣に当店がございます。 |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 月曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 火曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 水曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 木曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 金曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 土曜日:10:00〜01:00 最終受付 00:00, 祝日:10:00〜01:00 最終受付 00:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A 腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。