1〜3店舗以上利用したけど改善が見込めない、そんな辛いお悩み状態から助けるのが整体こころやです。
日曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 月曜日:休業日, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜17:00 最終受付 16:30
月曜日
筋肉を包んだ薄い膜である筋膜の状態を整えてハリやコリを解消し、自律神経の調整や内臓の機能低下の改善なども併せて体質自体を改善していきます。
体質改善から、不調を繰り返さないからだ作りを目指しています。
痛みのほとんどの原因は、離れたところにあると考え、根本的な解決を図ります。痛みの本当の原因を探して、そこにアプローチする事によって改善していきます。
整体やカイロプラクティックと聞くと、骨を鳴らした施術を思い浮かべる人もいますが、「仙台の整体こころや」ではバキバキする整体は行いません。
揉みほぐした時は楽になってもすぐに不調を繰り返してしまうような施術ではなく、根本的な体質改善を目指しています。筋膜や自律神経の調整、機能が低下した内臓の改善などを一人ひとりの症状に合わせて無理なく行っていきます。
| 店名 | 仙台の整体こころや |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区本町1-12-12 GMビルディング1階D |
| 最寄駅 |
仙台市営地下鉄南北線 仙台 仙台から徒歩8分駅 |
| アクセス | 仙台駅西口を出て右折。(仙台駅 駅前通りから歩いて、仙台の整体こころやまで左折1回で到着します)パルコ1・AERを右手にして駅前通りを花京院交差点まで直進。花京院交差点を左折します。花京院交差点を左折してから徒歩1分程度で、右手側にあるミニストップさんがあるビルの1階がお店です。(外からお店は見えません。GMビルディングの正面入り口から中に入るとお店の案内看板がございます)(詳しくはホームページの「アクセスページ」をご覧ください) |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 月曜日:休業日, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜17:00 最終受付 16:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。